2013-04-26 ネバネバおじや ・おじや系 ・肉 ・和食 ＜ネバネバおじや＞ ーーーーーーーーーー 納豆、山芋、オクラ、レバー、きゅうり、トマト、白米、お手製ふりかけ、青海苔 ーーーーーーーーーー サッパリ、ツルっと食べれるように。山芋のネバネバは胃腸を強くし、虚弱体質改善にも効果があるようですよ。 katie☆
