＜ターキーとキャベツの春雨スープ＞ ーーーーーーーーーー ターキー挽肉、キャベツ、人参、春雨、お手製ふりかけ、犬猫しょうゆ、すりゴマ ーーーーーーーーーー

＜青椒肉絲（チンジャオロース）＞ ーーーーーーーーーー 牛肉、ピーマン、パプリカ、竹の子、椎茸、お手製ふりかけ、玄米&白米、片栗粉、ごま油 ーーーーーーーーーー

＜チキンのパイナップル煮＞ ーーーーーーーーーー 鶏肉（手羽元）、パイナップル、パプリカ、キュウリ、白米、パセリ ーーーーーーーーーー

＜鰯（いわし）のタタキ＞ ーーーーーーーーーー 鰯、キュウリ、大根、人参、白米、すりゴマ、ミント ーーーーーーーーーー

＜ツナおじやとすりおろし野菜＞ ーーーーーーーーーー ツナ（水煮缶）、すりおろし野菜（大根、人参）、椎茸、キュウリ（生）、お手製ふりかけ、すりゴマ、玄米&白米 ーーーーーーーーーー

＜半生レバーと温野菜＞ ーーーーーーーーーー 鶏レバー、温野菜（キャベツ、人参、もやし）、納豆、白米、パセリ） ーーーーーーーーーー

＜鶏と野菜のハーブスープ＞ ーーーーーーーーーー 鶏肉、大根、ブロッコリー、人参、トマト、お手製ふりかけ、玄米&白米、ハーブ（バジル、ローズマリー、タイム、セージ、オレガノ） ーーーーーーーーーー

＜ひじきと豚肉のチャーハン＞ ーーーーーーーーーー ひじき、豚ひき肉、卵、キャベツ、キュウリ、玄米&白米、お手製ふりかけ、生姜汁、ごま油 ーーーーーーーーーー

＜牛肉と大根の角煮＞ ーーーーーーーーーー 牛肉、大根、わかめ、シラス、玄米&白米、お手製ふりかけ、きな粉、パセリ ーーーーーーーーーー

＜牛タタキと生野菜＞ ーーーーーーーーーー 牛肉、人参、キュウリ、大根、リンゴ、パセリ、玄米&白米 ーーーーーーーーーー