鶏とホタテの豆乳スープおじや

＜鶏とホタテの豆乳スープおじや＞

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鶏モモ肉、ホタテ、豆乳、白菜、人参、マッシュルーム、玄米&白米、パセリ

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体の芯から温まる、ほんわかスープおじやです。ホタテからいいダシが出たと思います。ホタテはビタミンのほかにタウリンを多く含んでいて、コレステロールの低下や血圧を正常に保つ働きがあるそうです。

冬にぴったりメニューですが、夏は暑さやお散歩で水分不足になりがちなので、夏こそスープたっぷりのおじやをあげるように心がけています。

katie☆