2013-06-21 アラとキュウリのひじきご飯 ・混ぜご飯系 ・魚 ・和食 <アラとキュウリのひじきご飯> ーーーーーーーーーー アラ(鮪)、キュウリ、ひじき、鶏ひき肉、人参、油揚げ、しらたき、椎茸、玄米&白米、ゴマ、お手製ふりかけ ーーーーーーーーーー 定番のひじきご飯に、鮪のアラをプラスしてみました。水分量をUPさせるために、キュウリも細かく切って入れています。 katie☆