2013-07-20 マグロチャーハン ・混ぜご飯系 ・魚 ・洋食、中華 ＜マグロチャーハン＞ ーーーーーーーーーー マグロのアラ、レタス、卵、人参、椎茸、ワカメ、お手製ふりかけ、黒すりゴマ、ごま油 ーーーーーーーーーー 我が家はたまにシーチキンでチャーハンを作ります（人間用）、Lennyには冷凍保存中のアラを使用しました。あまりポロポロになりすぎない程度に炒めてます。混ぜごはん、と言ってもいいかも。 katie☆
