まぐろアボカド丼

＜まぐろアボカド丼＞

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鮪刺身（赤身）、アボカド、山芋、シソ、玄米&白米

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「犬にはあげてはいけない」という情報がネットに出回っている食材の一つが、アボカドです。

・・・たぶん、身体に悪い影響がある状態までになるには、相当なアボカドの量を摂取させた時ではないかなと思います。でも、「悪い」という言葉だけが先行してしまうのが、ネット情報ってものですよね。

犬に良いとされている食材だって、そればかり大量に与えていたら身体に悪いです。何事にもほどほどに、適量を守りさえすれば、健康を保ついい働きをしてくれるのではと思います。

アボカドを積極的に取り入れているドッグフードもあります。栄養価の高い食材で、その効能を見ると魅力的な事ばかりです。私は人間の食事にアボカドを使う時にはLennyにもたまにおすそ分けしています。

鮪の特に赤身はたんぱく質が豊富で低カロリー、ガン予防や老化防止にも効果があるようです。こちらは毎日適量を摂取してもいいようですが、毎日お刺身は・・・贅沢すぎですよね(笑)。

山芋の効能は→こちら

katie☆